아내의맛 함소원 진화 부부 출산에 도움이 되는 체조

중국 상해에서 온 유명한 산파 장보우린은 37~8주차에 순산하는데 도움이 되는 체조가 있다고 말합니다. 함소원이 임신 37~38주차인가봐요. 정말 곧 출산을 하겠는걸요?

골반을 열어줘서 자연 분만할 때 도움이 된다고 하는데.. 과연 무엇일까요?

그것은 바로 짐볼 운동입니다.

짐볼위에 앉아서 좌우로 움직이거나 원을 그리면 됩니다.

함소원은 잘해서 칭찬을 받았습니다. ㅋㅋ

남편과 마주보고 또는 남편이 뒤에서고 앉았다 일어나기를 했습니다. 함소원이 만삭이라.. 무척 힘들어합니다. ㅜㅜ

다음은 임산부에게 좋다는 슬로 댄스입니다.

아내는 남편 어깨에 손을 올리고 남편은 아내 허리를 감싸주세요.

아내는 다리를 넓게 벌리고 허리를 돌려주세요.(좌우로 왔다리 갔다리 하라는 말인듯)

남편의 역할은 아내의 허리를 쓸어내려 주는 것입니다.

이렇게하면 태아의 중력을 높여 숙면에 도움을 준다고 하네요.

이 걸 면숙이라고 부릅니다.

골반 금육 힘을 길러주는 동작이기도 한가봐요. 신기하네요~