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아내의맛 함소원 진화 부부 출산에 도움이 되는 체조

드리머즈 0 4046

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중국 상해에서 온 유명한 산파 장보우린은 37~8주차에 순산하는데 도움이 되는 체조가 있다고 말합니다. 함소원이 임신 37~38주차인가봐요. 정말 곧 출산을 하겠는걸요?


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골반을 열어줘서 자연 분만할 때 도움이 된다고 하는데.. 과연 무엇일까요?


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그것은 바로 짐볼 운동입니다.


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짐볼위에 앉아서 좌우로 움직이거나 원을 그리면 됩니다.


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함소원은 잘해서 칭찬을 받았습니다. ㅋㅋ


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남편과 마주보고 또는 남편이 뒤에서고 앉았다 일어나기를 했습니다. 함소원이 만삭이라.. 무척 힘들어합니다. ㅜㅜ


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다음은 임산부에게 좋다는 슬로 댄스입니다.


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아내는 남편 어깨에 손을 올리고 남편은 아내 허리를 감싸주세요.


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아내는 다리를 넓게 벌리고 허리를 돌려주세요.(좌우로 왔다리 갔다리 하라는 말인듯)


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남편의 역할은 아내의 허리를 쓸어내려 주는 것입니다.


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이렇게하면 태아의 중력을 높여 숙면에 도움을 준다고 하네요.


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이 걸 면숙이라고 부릅니다.


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골반 금육 힘을 길러주는 동작이기도 한가봐요. 신기하네요~



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